my day gym

Quá phê!! ! năm 2015 tới bây h là 2016, đã tập nhiều bài khác của trang Popsugar, nhưng ko bài nào của pop sugar làm mình đau đớn như tập bài mới của má Jillian Michaels! :( 2 tuần nay tìm dc mấy bài mới toanh của "bả", tập xong ngày hôm sau thân thể tan nát hết! mà ý là troong gần 3 năm nay, mình gym liên tục, chỉ bỏ 1 ngày trong tuần thôi đó nha, mà cường độ tập cũng toàn của Jilly chứ ko nhẹ hơn! hic!! Tập bài bả xong khó mà tập bài nào khác dc!