Trứng chiên hải sản
Món này có thể ăn ko cho những ai đang diet low carb hạn chế ăn tinh bột. ;)
*Trứng chiên cá hồi: Cá hồi chiên lên cho chín, gỡ xương, sau đó bắc chảo lên cho cá vào, trải đều cá khắp chảo, cho trứng đã đánh lên (có tý muối tiêu), đậy nắp, nấu trong 5 phút cho trứng chín, rải rau rocket salad lên mặt. Tắt bếp dọn nóng.
*Trứng chiên sò điệp và tôm tươi. Xào tôm và sò điệp trong 2 phút cùng hành lá xắt nhỏ, đổ trứng đã đánh cùng muối tiêu vào. Đậy nắp nấu trong 3, 4 phút, khi trứng chín bắc ra ăn nóng. ;)





*Trứng chiên cá hồi: Cá hồi chiên lên cho chín, gỡ xương, sau đó bắc chảo lên cho cá vào, trải đều cá khắp chảo, cho trứng đã đánh lên (có tý muối tiêu), đậy nắp, nấu trong 5 phút cho trứng chín, rải rau rocket salad lên mặt. Tắt bếp dọn nóng.
*Trứng chiên sò điệp và tôm tươi. Xào tôm và sò điệp trong 2 phút cùng hành lá xắt nhỏ, đổ trứng đã đánh cùng muối tiêu vào. Đậy nắp nấu trong 3, 4 phút, khi trứng chín bắc ra ăn nóng. ;)
Comments
Post a Comment